Waarom wordt Magnesium eigenlijk gebruikt tijdens sporten?
Magnesium wordt vaak gebruikt in de sportschool en bij talloze sporten. Zo kom je het vaak tegen bij turnen, gewicht heffen en bij sportklimmers. Maar wat doet Magnesium eigenlijk en waarom wordt het zo vaak gebruikt? Wij geven antwoord op de volgende vraag: Waarom wordt Magnesium gebruikt?
Wat is Magnesium
Magnesium is een wit poeder, afgekort Mg. Als je gaat sporten worden je handen vaak vochtig door zweet. Dit is vaak onhandig tijdens het sporten, want je verliest daarmee grip, wat aardig irritant kan zijn bij bijvoorbeeld het heffen van gewichten. Magnesium is een stof die gemakkelijk vocht opneemt, dus ook zweet. Door het gebruiken van Magnesium tijdens het sporten, krijg je dus meer grip en kun je er weer tegenaan.
Bij welke sporten wordt Magnesium gebruikt?
Je ziet het zo nu en dan ook voorbij komen op televisie. Zo zie je het wel eens bij gewicht heffen: voordat er een groot gewicht geheven wordt, worden eerst de handen in het witte poeder gedoopt. Ook bij turnen wordt vaak Magnesium gebruikt. Daarnaast kom je het vaak tegen bij atletiek, zoals kogelstoten en polsstokhoogspringen.
Maar het wordt toch anders genoemd? En andere vormen dan poeder zijn er toch ook?
Magnesium kent vele synoniemen. Zo noemt het de een het ‘chalk’ en de ander weer ‘Pof’. Hiermee wordt wel Magnesium bedoeld. Daarnaast zijn er ook andere vormen van Magnesium. Zo is er dus het bekende poeder, maar zijn er ook Chalk balls en Magnesium blokken.
Nadeel van gebruik Magnesium
Het gebruik van Magnesium kent echter ook nadelen. Zo kan allergie optreden bij lichtgevoelige sporters. Daarnaast is Magnesium onwijs slecht voor het milieu en brengt het schade toe aan sporthallen. Momenteel wordt Magnesium poeder steeds vaker verboden in klimcentra. Dit omdat het luchtfilters niet ten goede doet en de klimvaatjes beschadigd.
Gebruik jij eigenlijk wel eens Magnesium poeder in de sportschool?
